فواید گیاهان و ادویه جات آشپزی برای سلامتی
تی آلن جیانگ 1
وابستگی ها گسترش می یابد
PMID: 30651162 DOI: 10.5740 / jaoacint.18-0418
چکیده
ادویه ها و گیاهان دارویی قرن هاست که هم برای آشپزی و هم برای اهداف دارویی مورد استفاده قرار می گیرند.
ادویه جات نه تنها باعث افزایش طعم ، بو و رنگ غذا و نوشیدنی می شوند ، بلکه می توانند از بیماریهای حاد و مزمن نیز محافظت کنند. بیشتر آمریکایی ها در حال استفاده از ادویه و گیاهان برای استفاده دارویی و درمانی / درمانی ، به ویژه برای بیماری های مختلف مزمن هستند.درمان زود انزالی با سیر
اکنون شواهد زیادی وجود دارد که ادویه ها و گیاهان دارویی دارای فعالیت های آنتی اکسیدانی ، ضد التهابی ، ضد توموری ، ضد سرطان زا و کاهش گلوکز و کلسترول و همچنین خواصی هستند که بر شناخت و خلق و خو تأثیر می گذارد.
تحقیقات طی یک دهه گذشته در مورد طیف متنوعی از خواص سلامتی که آنها از طریق ترکیبات فعال زیستی از جمله ترکیبات حاوی گوگرد ، تانن ، آلکالوئیدها ، دی ترپن های فنلی و ویتامین ها ، به ویژه فلاونوئیدها و پلی فنول ها دارند ، گزارش شده است.
ادویه ها و گیاهانی مانند میخک ، رزماری ، مریم گلی ، پونه کوهی و دارچین با محتوای بالای ترکیبات فنلی ، منابع عالی آنتی اکسیدان هستند.
بدیهی است که مصرف مکرر غذاهای پرادویه با کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان و بیماری های ایسکمیک قلب و سیستم تنفسی نیز ارتباط دارد. با این حال ، نقش واقعی ادویه ها و گیاهان در حفظ سلامتی ، به ویژه در زمینه محافظت در برابر توسعه بیماری های مزمن و غیرواگیر ، در حال حاضر مشخص نیست.
در این بررسی فواید احتمالی بهداشتی ادویه ها و گیاهان رایج مانند فلفل قرمز ، دارچین ، زنجبیل ، فلفل سیاه ، زردچوبه ، شنبلیله ، رزماری و سیر برجسته شده است.
خواص سیر سیاه برای زود انزالی----ok
سیر سیاه چیست برای زود انزالی مفید است----ok
درمان زود انزالی با سیر-----ok
سیر سیاه دکتر بیز برای زود انزالی
خواص سیر سیاه در زود انزالی
سیر سیاه برای درمان زود انزالی
سیر سیاه و زود انزالی
طریقه مصرف سیر سیاه برای درمان زود انزالی
آیا سیر سیاه برای درمان زود انزالی مفید است
طریقه مصرف سیر سیاه دکتر بیز برای زود انزالی
فواید سیر سیاه برای زود انزالی
خرید سیر سیاه برای زود انزالی
سیر سیاه درمان زود انزالی
سیر سیاه دکتر بیز
درمان زود انزالی با سیر سیاه
تاثیر سیر سیاه بر زود انزالی
سیر سیاه برای زود انزالی
سیر سیاه برای زود انزالی مفید است
سیر سیاه و درمان زود انزالی
قیمت سیر سیاه بیز
خواص سیر سیاه در درمان زود انزالی
سیر سیاه دکتر بیز دیجی کالا
سیرسیاه و درمان زودانزالی
نحوه مصرف سیر سیاه برای زود انزالی
بلک گارلیک زود انزالی
سیر سیاه زود انزالی
تاثیر سیر سیاه در زود انزالی
مصرف سیر سیاه برای زود انزالی
درمان زودانزالی با سیر سیاه
قیمت سیر سیاه برای زود انزالی
خواص سیر برای زود انزالی
روش مصرف سیر سیاه برای زود انزالی
خواص سیر سیاه دکتر بیز
قیمت سیر سیاه دکتر بیز
سیر سیاه دکتر بیز قیمت
سیر سیاه در درمان زود انزالی
خواص سیر سیاه برای درمان زود انزالی
ایا سیر سیاه در درمان زود انزالی تاثیر دارد
خرید سیر سیاه دکتر بیز
قرص سیر سیاه
سیرسیاه
طرز مصرف سیر سیاه برای زود انزالی
dr.biz سیر سیاه
طریقه مصرف سیر سیاه برای زود انزالی
ایا سیر سیاه برای زود انزالی خوبه
قیمت سیر سیاه
سیر سیاه و زودانزالی
طرز استفاده سیر سیاه برای زود انزالی
خرید سیر سیاه
سیر سیاه بیز
خواص جنسی سیر سیاه
طریقه استفاده از سیر سیاه برای زود انزالی
سیر سیاه جنسی
نحوه استفاده از سیر سیاه برای زود انزالی
قیمت سیر سیاه شرکت بیز
نحوه مصرف سیر سیاه برای درمان زود انزالی
روش درمان زود انزالی با سیر سیاه
محصولات جنسی دکتر بیز
طریقه مصرف سیر سیاه دکتر بیز
زود انزالی و سیر سیاه
سیر سیاه و نعوظ
خواص سیر سیاه برای نعوظ
سیر برای زود انزالی
سیر سر سیاه دکتر بیز
سير سياه دكتر بيز
بلک گارلیک برای درمان زود انزالی
سیر سیاه برای درمان نعوظ
پک بلک گارلیک
خرید سیر سیاه دکتر بیز دیجی کالا
سیر سیاه قیمت
سیر سیاه
سیر سیاه زودانزالی
ایا سیر سیاه برای زود انزالی مفید است
طریقه مصرف سیر سیاه دکتر بیز برای لاغری
سیر سیاه برای نعوظ
سیر سیاه دکتر بیز برای لاغری
زود انزالي خواص سیر سیاه دکتر بیز
عکس سیر سیاه دکتر بیز
خواص سیر سیاه
سیر سیاه زود انزالی نی نی سایت
مقدار مصرف سیر سیاه برای درمان زود انزالی
خرید سیر سیاه دیجی کالا
خواص سیر سیاه زود انزالی
محصول بلک گارلیک
قیمت سیر سیاه لاغری
محصول سیر سیاه دکتر بیز
بلک گارلیک
طریقه مصرف سیر سیاه
محصولات دکتر بیز
ایا سیر سیاه برای درمان زود انزالی مفید است
خواص سیر سیاه بیز
سیر سیاه خرید
سیر سیاه چیست
محصولات دکتر بیز سیر سیاه
سیر سیاه دکتر بیز برای لاغری نی نی سایت
تاثیر سیر سیاه بر نعوظ
دکتر بیز سیر سیاه
سیر سیاه دیجی کالا
خاصیت سیر سیاه دکتر بیز
عوارض سیر سیاه دکتر بیز